PRACTICE
Be happy. Be healthy. Be alive.
|
De dag van de yoga Culemborg
22 juni in de Barbarakerk Locatie: Barbarakerk; Grote Kerkstraat 4 in Culemborg
|
|
|
Dit is de website van De dag van de Yoga in Culemborg
Dit jaar verheugen we ons om jullie te mogen ontmoeten in de Barbarakerk op de markt in Culemborg. Op deze unieke locatie kun je binnen de serene sfeer van de kerk in een yoga-carrousel diverse yogastijlen uitproberen. Dit keer hoef je dus niet de stad door om yogastijlen uit te proberen, maar vieren we de dag grootst met een yogacaroussel op 1 locatie! Laat je verrassen en inspireren door diverse vormen van yoga, natuurwandelingen, massage, een bekken-check-up en een concert van Judith Jobse Graag ontmoeten we je zaterdag 22 juni op de mat in de kerk. |
Programma 2019:
Yoga Carrousel 1- 10.00-11.15
Mindfulness Yoga – Magda Adema Hoe eenvoudige yogabewegingen met open aandacht je kunnen thuisbrengen bij jezelf. Kundalini Yoga voor de rug – Erik van den Dungen Snelle, opwarmende en dynamische bewegingen die je rug goed doen. Iyengar Yoga – Jolanda Verburg Vanuit je fysieke lichaam leer je om de reis naar je ‘subtiele lichaam’ te maken. Hatha Yoga om wakker te worden – Berna van der Heide Voel je lijf, voel dat je leeft. Zelfbewust beginnen aan je dag. In de pauze (11.15 - 12.00): • Natuurwandeling: Wie ben ik in een notendop? - Petra Schuijling • Hoofd, nek en schouder-massages - Marieke Ruiter en Esther de Ridder • Tips voor een betere lichaamshouding - Magda Adema Yoga Carrousel 2 – 12.00 -13.15 Yolates – Ankelien Barkman Word flexibel, versterk spieren en verbeter lichaamshouding. Een mooie combinatie van Pilates en Yoga. Kundalini Yoga voor de rug – Erik van den Dungen Snelle, opwarmende en dynamische bewegingen die je rug goed doen. Volop Yoga Online – Colette Edelenbosch Een yogales voor plus-sizers die je ook via Facebook Live mee kunt doen . . . Nia – Marieke Ruiter Lichaamsbewustzijn en expressie door middel van yoga, vechtkunst en dans. In de pauze (13.15 - 14.00): • Natuurwandeling: Wie ben ik in een notendop? - Petra Schuijling • Hoofd, nek en schouder-massages - Marieke Ruiter en Esther de Ridder • Tips voor een betere lichaamshouding - Magda Adema Yoga Carrousel 3 – 14.00 -15.15 Hormoonyoga – Marianne Luijk Breng je hormonen (en emoties) in balans en ga stress te lijf. Flow Yoga – Jacinta Janmaat Voel je verfrist en vitaal door de soepele flow die verschillende yogahoudingen aaneenschakelt. Volop Yoga Online – Colette Edelenbosch Een yogales voor plus-sizers die je ook via Facebook Live mee kunt doen . . . Uitstrekken met Yin Yoga – Esther de Ridder In een zittende houding de rek en stijfheid in je lichaam verkennen. <><><><><><><> Eindontspanning – Marianne van Lobberegt Na iedere yoga-carrousel laten we lichaam en geest tot rust komen. Dat doen we liggend op de mat of zittend op een stoel. Daarna sluiten we af met thee. 16.00 uur: Concert; Yogasounds met Judith Jobse |
|
|
Gratis inloop
Wij heten iedereen welkom om kennis te maken met diverse vormen van yoga, bewuste natuurwandelingen en massage. Door de ruimte heen staan een aantal plekken waar u een vrijwillige bijdrage kunt doneren om zo de kosten van het evenement te dekken, zodat we volgend jaar weer zo'n relaxte dag kunnen organiseren. Tot dan, Team de dag van de Yoga |
We Are Proud to Call Them Our Partners
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
